御宅书屋 - 综合其他 - 时间管理,一场逆天之旅在线阅读 - 有些事急不得

有些事急不得

进行着;相对地,处理情绪让一个人好像慢下了脚步,负向情绪的表露往往也不是太好的化妆品,那g嘛要浪费时间去处理情绪?超没效率的啊。

    心理健康产业能够持续蓬B0发展,有一大部分的原因就是这种违反本能的社会氛围所导致的。助人工作者在晤谈空间中细细地去检视那些没办法摊在yAn光下、总是被关在Y暗角落中的负向情绪,说穿了只是让当事人活得更自然、更平衡一点,不是什麽超级了不起的事。但只要社会持续如此运转,我们就不怕会失业,想来其实非常讽刺。

    在心理谘商中常见到经历了关系失落的当事人觉得自己「恢复得太慢」。b方说丈夫过世两个月了,怎麽自己还是动不动就哭个不停?和伴侣分手都过半年了,为什麽还是会触景伤情,想着想着还会生气?即使刻意不去想,日常生活工作也都能正常运转,但是一个人的时候还是很容易被失落事件把注意力x1走,甚至出现一些去医院检查也查不出原因的生理症状,然後就被医生转去JiNg神科/身心科了,医生开了些药说是可以让症状稳定一些、晚上好睡一点,同时也建议当事人去做个心理谘商,好好地谈一谈心里面的事情。

    我们理X上觉得自己「恢复得太慢」,却没有从自然的角度去想「何以这件事需要这麽长的恢复时间?」这显现出心里创伤相对於生理症状之隐微不可见而受到的轻视。

    曾有因为先生意外过世而前来谘商的nV士……

    「请问您和先生结婚几年了?」

    「30年了,如