【3】受伤的原配闭关，老攻与原配的灵宠做武力训练

和耐力训练。萧瑾琰的训练方法非常严格，常常让赤焰感到精疲力尽。

    ＂再来十个俯卧撑！＂萧瑾琰在训练室里大声命令道。

    赤焰气喘吁吁地趴在地上，勉强完成最后几个动作。＂你是不是故意折磨我？＂他抱怨道。

    萧瑾琰冷冷地看着他，＂这只是基础训练。如果你连这都受不了，怎么保护林逸辰？＂

    听到林逸辰的名字，赤焰咬牙坚持了下来。

    除了体能训练，萧瑾琰还教授赤焰各种战斗技巧。他们在训练室里进行模拟战斗，萧瑾琰教导赤焰如何利用自己的优势，如何应对不同的敌人。

    ＂你的速度是你的优势，＂萧瑾琰在一次训练后说，＂但你需要学会如何在高速移动中保持平衡和控制。＂

    赤焰点点头，尽管他不愿承认，但他确实从萧瑾琰那里学到了很多。

    训练并不限于人形态。萧瑾琰还要求赤焰在小狐狸形态下进行各种训练，包括敏捷性训练和隐蔽技巧。

    ＂在某些情况下，你的小狐狸形态可能会更有优势，＂萧瑾琰解释道，＂你需要学会如何充分利用这种形态。＂

    就这样，日复一日，萧瑾琰和赤焰的训练持续进行着。虽然过程艰辛，但两人都清楚这是为了林逸辰的安全。

    前三天的训练进行得相对平常。当萧瑾琰出现在训练室时，赤焰忍不住多看了他几眼。萧瑾琰换上了一套紧身的训练服，长袖上衣和长裤紧贴着他的身体，完美地勾勒出每一寸肌rou的轮廓。

    在紧身的衣物下，萧瑾琰的肩膀轮廓分明，宽阔的胸膛在T恤下隐约可见。每当他抬起手臂时，赤焰都能看到衣袖下结实的二头肌隆起。

    赤焰虽然